Como eliminar la tripa

by Esther
(Bilbao - Bizkaia, Espana)

Pregunta

Buenos días, soy Esther de Bilbao (Bizkaia) mido 1,80cm y estoy siempre en un peso que oscila entre los 67 y 70kg, ahora mismo en 69.

Querría adelgazar 5 kilos y todo mi problema reside de cintura para arriba, ni tengo celulitis ni caderas anchas pero todo, absolutamente todo va a mi tripa, en todos los régimenes que he hecho he adelgazado pero la tripa se mantiene igual, no hay cambios y realmente quiero ver si con este método hay algún tipo de alimentos o recetas que ayuden a reducir la tripa porque me obsesiona bastante.

Un saludo :)

Respuesta

Buenos días Esther,

Desde luego no tienes que perder peso, tu IMC actual es de 21.3 perfectamente normal.

Que si tienes que hacer son ejercicios especificos que te ayudarán quemar grasa, ganar musculo y 'apretar' todo la zona abdominal.

Puedes mirar los ejercicios abdominales que yo recomiendo aquí.

Y leer este reportaje gratis;

"Los 5 Principales Alimentos que ELIMINAN la Grasa Corporal"

de Mike Geary, autor del programa "La Verdad sobre los Abdominales Perfectos".

Los ejercicios que enseña Mike combinan perfectamente con mi método para quemar grasas "Comidas Adelgazantes" ya que es cierto que mi método de habla de ejercicio cara roja

_________________
Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com

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