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Ya no contesto a más preguntas, dado que son todas repeticiones! Pero ya puedes mirar aquí a todas las preguntas ya contestadas.ietas ejercicios RESPUESTAS!

Preguntas y Respuestas

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Dieta a una altitud de 3600 metros 
Pregunta He comprado su curso de comidas adelgazantes y estoy tratando de adecuar a nuestra forma de alimentación diaria. Para que entienda mejor, …

Alimentos en las dos listas? 
Pregunta Antes de empezar el metodo quiero "entender" el porque de las mezclas, aprender la razon de porque unos alimentos estan en una lista y …

26 KILOS MENOS pero ahora va mas lento la perdida 
Pregunta Hola Michelle, Llevo meses comiendo según su método comidas adelgazantes, estoy contentísimo, ya perdí 26 kilos, tengo dudas sobre …

Estoy embarazada y me han puesto a dieta 
Pregunta Hola Michelle, soy Goleta, cuanto tiempo! Hace tiempo que empecé con tu plan, había logrado bajar lo que me propusiera y después hice …

Papillas para perder peso 
Me encantan las papillas con multicereales de esas de los niños pequeños. Puedo tomarlas de vez en cuando para desayunar y sustituir los cereales de desayuno. …

Que dieta saludable debo seguir 
Soy paciente de cancer y recibo quimioterapia. Mi peso actual es de 254 libras, mido 65 pulgadas y tengo 57 años. Segun los medicos tengo que rebajar …

la stevia sirve para hacer pan? 
Hola que tal, vivo en Uruguay y no se consigue la fructosa buena, menos aun la cristalizada, los edulcorantes ud. dijo que no sirven. Quiero saber si …

Compatibilizar con Pronokal 
Hola, Estuve haciendo Pronokal (dieta proteinada) y aun tengo mucho sobres. ¿Estaria bien seguir tu programa y hacer una de las comidas con pronokal …

La maizena engorda? 
Pregunta Hola a todas y todos se puede tomar maizena con Comidas Adelgazantes? Respuesta Buenos días Marga, La maizena tiene un Indice …

Grasa localizada en la zona oblicua 
Soy Camy. Parezco una persona delgada (53k),pero tengo mucha grasa localizada en la zona oblicua y abdominal. No puedo hacer ejercicios y dietas porque …

Como recuperar masa muscular? 
Hola, ¿Cómo puedo recuperar masa muscular? La perdí sin darle mucha importancia al correr hasta 27 kilómetros a la semana. Sigo corriendo solo que baje …

seguir la dieta solo en una de las comidas al dia 
Pregunta Hola, he comprado hoy el libro y no he terminado de leerlo pero me gustaría Saber sí conseguiria adelgazar sí sólo Lo hago en la cena,o …

Puedo comer nueces en la dieta Atkins? 
Pregunta En la dieta del Doctor Atkins, ¿se pueden comer nueces almendras o cacahuetes? Respuesta Buenos días Ines, Se puede re-introducir …

Adelgazar con proteinas 
Pregunta Hola Michelle, hace un monton que no entraba por los foros pero llevo unos dias en serio otra vez con el método. El otro dia respondi …

Pan rojo 
Pregunta Hola, soy Inés de Murcia, He experimentado un poco con el pan rojo para hacerlo con el huevo pasado por agua (dos veces por semana desayuno …

Cuando hago deporte me mareo  
Pregunta Hola, Tengo una pregunta sobre el producto Comidas Adelgazantes. Yo no se si es porque no me alimento bien, pero siempre cuando hago …

Ver los diarios de dietas actuales 
Pregunta Hola Michelle, soy Carmen, una de las seguidoras de tu método. No escribo un diario con mis dietas porque de falta de tiempo, ya que …

Adelgazar con seitan 
Pregunta Buenos días a todos, Acabo de adquirir el metodo de 'Comidas Adelgazantes' y leyendo las listas de alimentos no he encontrado el Seitan. …

Experimentando con harinas 
He experimentado sustituir harina de trigo por la de soja y la de garbanzos y veo que no son sustituibles en algunas recetas, porque dan mucho sabor y …

Falto sudor sintoma del hipotiroidismo 
Pregunta Hola yo juego, corro y hago deporte mucho pero no sudo ni una gota. En otras palabras yo retengo agua en mi cuerpo ¿Que puedo ser? …

Ejercicio para quemar grasa 
Pregunta ¿Que ejercicios y por cuanto tiempo debo hacer para quemar grasa? Actualmente tengo 50lbs. de sobrepeso y no sé que hacer, además padezco …

Perder peso bebiendo agua 
Pregunta Estoy pasando un estancamiento (un plato). Me he quedado en 61 kilos y no bajo más! El caso, es que se me han cambiado los niveles …

Recetas adelgazantes con fruta 
Pregunta Hola, Tengo dudas en relacion a la combinacion de frutas en algunas recetas del libro de recetas, como "receta china adelgazante de pollo …

Mi peso ideal y confusiones de la gente 
Hola de nuevo Michelle... queria preguntarte, que peso consideras que es correcto para empezar el mantenimiento? Yo empecé con 68 kilos. Ahora mismo …

Preguntas para perder peso 
Pregunta Voy poco a poco revisando todo el material, me han surgido muchas dudas, por ejemplo: 1- En relacion a las frutas: tenia entendido …

Alternativo al azucar glass para dietas 
Pregunta Hola, a ver si me podéis ayudar. Voy a hacer este fin de semana la famosa tarta de Santiago. Me gustaría poder decorarla como se suele …

Yogures de leche vegetal 
Pregunta Hola, tengo una duda. No puedo tomar lacteos derivados de la vaca por problemas de alergia. En cuanto a la leche, no tengo problemas …

Los cubitos concentrados de caldo engordan? 
Hola, ayer hice la 'Crema de brócoli' y me di cuenta que en la receta pone un cubito de caldo concentrado, imagino que serán los de 'gallina blanca' o …

Mejor menu para perder grasa? 
¿Cual es el mejor menu de comida para perder grasa? Respuesta Buenos días Marisol, Para perder grasa puedes ver un menu aquí: Un día …

Ingredientes adelgazantes 
Hola, soy Nieves. No se donde comprar algunas cosas como la harina de soja o de garbanzos y otras cosas que no son muy corrientes. Vivo en un pueblo …

Me he perdido con el nuevo foro 
Hola chicas, lo siento pero despues de tanto tiempo estoy totalmente perdida! Donde puedo encontrar las recetas que habian en el antiguo foro - las …

Levadura y Vainilla Lista Roja 
Hola de nuevo: Tengo otra dudilla... para los postres rojos... ¿Qué levadura no lleva azúcar?. He comprado la de royal y la de vahiné y las dos tienen …

Porque he subido de peso 
Hola, Mi nombre es Silvia, tengo 30 de edad y mido 5.4". Hace mas o menos 13 meses atras empecé a subir de peso sin ninguna razon aparente. Yo soy una …

Leche y hinchazon del estomago 
Hola, muchisimas gracias por orientarme respecto a la alimentacion que necesito, quisiera me ayuden. ¿Como puedo evitar que el estomago se me hinche cuando …

La cerveza y la dieta 
Hola Michelle, pregunta: la cerveza ni olerla no? o sí?, vaya, nuncala bebo pero mi madre ayer que estuve con la familia quería hacer pollo a la cerveza …

¿Alimentos adecuados para el hipotiroidismo? 
Pregunta ¿Que alimentos son adecuados para el hipotiroidismo o que alimentos deben comer las personas con hipotiroidismo entonces? Gracias y saludos …

Soy nueva! 
Buenas tardes Michelle. Antes de ayer decidí finalmente comenzar a cuidarme más en mi alimentación. Tuve una temporada bastante mala en la que sólo …

Mantequilla de soja 
Hola soy patricia de Vigo en el 2011 segui tu metodo comidas adelgazantes despues de dar a luz a mi primer hijo y me fue muy bien pero soy un poco perezosa …

Dudas sobre la fruta 
Hola me llamo Inma y acabo de comprar el libro. Tengo 45 años, mido 1,60 y peso 63 Kg. y espero poder perder 5 ó 6 kg, ya he hecho muchas dietas pero …

Nata es crema? 
Me parece,si es crema, muy grasoso. Es así?

2 litros de agua al día 
Buenos días, Querría saber si es conveniente tomar 2 litros de agua al día como te recomiendan cuando haces otras dietas. Fructosa, ¿lista verde …

Cantidad de aceite 
Buenas noches Michelle. La verdad es que tu método me parece revolucionario. Lo he comprado hace un par de días, lo he impreso y estoy empezando a hacerlo. …

Como hacer un buen desayuno y almuerzo 
Hola Michelle, queria que me aconsejaras siguiendo tu dieta, que puedo desayunar y comer a media mañana, para no llegar con demasiado hambre a la comida. …

Nata en que lista? 
Pregunta Puedo utilizar cualquier tipo de nata en las recetas o tiene que ser de soja? No lo tengo nada claro. Respuesta Buenos días …

Soy adolescente y tengo sobrepeso 
Hola, Verás, llevo ya muchos años preocupada por mi peso. Tengo 16 años, y peso 67kg. Según mi IMC tengo sobrepeso, y por ello comencé a cuidarme a …

Leche sin lactosa puntua? 
Buenos días, si tomas leche sin lactosa ésta leche no contabilizaría en el cómputo de los dos lácteos que como máximo se pueden tomar al día, ¿verdad?. …

Dudas acerca de cambios de ingredientes en las recetas de panes 
Pregunta En el pan de plátano de la pagina 60 quiero saber si puedo cambiar el aceite de girasol por aceite de coco. Si puedo añadir nueces …

Que ejercicios puedo hacer para adelgazar 
Pregunta Hola, me llamo Almudena y tengo 16 años, peso 80 kilos y mido 1'76 más o menos. Necesito adelgazar para verme bien, pero no tengo fuerza …

Carne en la lista verde 
Pregunta Hola buenas tardes, estoy comparando los alimentos de las dos listas para saber cuales puedo comer en cada uno y tengo una pregunta: ¿no …

Pina natural para adelgazar 
Pregunta Hola, He visto que la piña natural solo esta en la lista verde, no obstante aparece como postre en los ejemplos de comidas rojas. A …

Atun en el desayuno 
Pregunta Hola Michelle! Somos Miguel y Cris, no sé si nos recuerdas de los foros antiguos, hemos retomado la dieta para 2013 :) Mi pregunta es: …

Si yo adelgazo disminuira mi busto? 
Pregunta Hola, mi nombre es Lucy y siempre he tenido la duda si es que adelgazo mi busto también lo hará. A mi me gusta mi busto ya que es grande …

Como vencer el el vientre abultado? 
Pregunta Buenas! No se como disminuir el vientre abultado que tengo después de mi segundo bb. Tengo el vientre como si tuviera 9 meses de embarazo …

La miel y las castanas engordan 
Pregunta Hola, Se pueden comer castañas y miet? A que lista pertenencen. Gracias. Respuesta Buenos días, Las castañas ni la …

Dieta y elasticidad de la piel 
Pregunta Hola, soy una mujer de 43 años, tengo un exceso de peso de más de 30 kilos. El miedo que tengo es sobre la piel flacida que puede quedarme …

Dieta online? 
Pregunta Quisiera saber si puedo seguir el método online, sin necesidad de asistir a reuniones. Dispongo de poco tiempo. Gracias Respuesta …

Todo sobre el pan germinado 
Pregunta Me gustaria saber si el pan hecho de granos germinados lo puedo incluir en la lista roja. Muchas gracias Respuesta Buenos …

IG Harina de Quinoa 
Pregunta Hola, hace poco compre tu método de Comidas Adelgazantes pero la harina de quinoa no está en ninguna lista y me gustaría saber si la puedo …

Abrir una franquicia de WW 
Pregunta Hola y muy buenas tardes: Me interesa mucho saber que se necesita para abrir una franquicia o una sucursal de la organización Weight …

Que dieta me aconseja entre la variedad de su web 
Pregunta Hola, Tengo 35 años y mi trabajo es sedentario. Quiero perder 4-5 kilos ¿cuál de todas las dietas de su web me aconseja? Tengo efecto …

Horario de las comidas 
Pregunta Es importante tener un horario establecido de comidas ? Yo estoy jubilado y realmente como cuando tengo hambre, sin embargo un nutriologo …

Como acelero mi metabolismo? 
Pregunta Desde enero estoy en dieta junto a mi familia, una dieta equilibrada pero la verdad si he pasado hambre. La dieta no me resulta, mi …

Embarazo y necesidad de hidratos de carbono 
Pregunta Hola Michelle, estoy de 14 semanas de embarazo y he engordado 3 kilos. Con tu método consegui perder los 7 kilos que me sobraban y me …

Comidas Adelgazantes en Uruguay? 
Pregunta Hola, soy Karina desde Uruguay, queria saber si desde aqui lo puedo recibir y pagar al libro y si los ingrdientes o productos aqui se …

Que propiedades tienen las almendras 
Pregunta Hola, Que son las almendras? No las encuentro en ninguna de las dos listas. En cuál deberían de estar? Saludos de Cristina Respuesta …

Cuantos puntos tiene un jugo de tomate? 
Pregunta ¿Cuanto vale un jugo de tomate V8, no lo veo en la lista? Respuesta Buenos días, El jugo de tomate si viene en la guía de …

La dieta de la avena 
Pregunta Hola, quisiera saber si la dieta de la avena es realmente buena para adelgazar. Yo la hice 5 días no bajé de peso, pero tampoco me ayudó …

Una vez hize la dieta de proteinas y grasa me volvera a funcionar? 
Pregunta Una vez hize la dieta de proteínas y otra vez la quizá hacer ya que es la única que me a funcionado pero esta vez la tolero 4 dias ya …

Comidas Adelgazantes durante el embarazo 
Pregunta Hola Michelle, estoy embarazada de 10 semanas y me gustaría saber si el método lo puedo seguir durante el embarazo. Me estoy saltando …

App de Comidas Adelgazantes para moviles android 
Pregunta Hola Michelle, Soy seguidora de Comidas Adelgazantes. ¿Tienes alguna app para android para el control de peso? Gracias Respuesta …

Reuniones en Cordoba 
Hola, mi nombre es Manuel y mi pregunta viene dada por la falta de reuniones en Córdoba. Soy tecnico superior en dietética y nutrición y me gustaría dar …

Comida precocinada apta para dieta? 
Pregunta Hola, soy nueva y quisiera saber en cuantas raciones debo compartir el bizcocho de la lista verde para el desayuno. Tambien me gustaria …

Reemplazo de alimentos 
Pregunta Hola, Quisiera saber como reemplazar los siguientes alimentos: Huevo, espinacas y queso. Y tambien quiere decir magra (o) y pomelo? …

Te llegaron mis preguntas? 
Hola Michelle, te hice otra pregunta a continuacion de tu respuesta y tambien en otra pregunta que hacia otra chica y no se si es que no las has leido …

Piernas flacas - barriga gorda! 
Pregunta Estoy comiendo mucho y hago abdominales y gluteos y en vez de engordarlos estan más flacos y el abdomen mas gordo! ¿Que estoy haciendo …

Harina de garbanzos y harina de guijas 
Pregunta Hola Michelle ¿qué tal las fiestas? Bueno, después de los atracones y los excesos, llega la calma y hay que retomar los buenos habitos. …

Cuanto tiempo debo seguir el plan de ataque? 
Pregunta Hola Michelle y hola a los demás, me llamo Inés y soy de Murcia, España. Mi IMC y el de mi marido ronda el 30. Queremos adelgazar comiendo …

Recetas naturales para tratar la piel grasa 
Pregunta ¿Como para subir de peso y que mi cara no sea tan grasosa? Respuesta Buenos días Yadira, Simplemente navegando por este sitio …

Desayunar migos con huevo 
Pregunta Hola Michelle, Por fin he comprado tu libro y me propongo empezar a comer bien yo y toda mi familia. El asunto por el que te escribo …

Gluten para rebozar 
Pregunta Hola Michelle, Tengo una duda; ¿puedo rebozar los flamenquines con gluten en vez de salvado?. Gracias a ti soy mucho mas feliz. …

Engordan las galletas maria para desayunar? 
Pregunta Soy nueva y tengo costubre de tomar dos galletas Maria con café antes de salir de casa. Al cabo de dos horas me como dos torradas integrales …

mi madre tambien quiere adelgazar con tu metodo 
Pregunta Hola Michelle, soy Lorena, hace tres semanas mi madre comenzo tu metodo, ha perdido solo 2 kilos y le es imposible perder mas, aun haciendo …

Dieta de proteinas lactando 
Pregunta Puedo hacer la dieta de las proteinas, amamantando mi bebe de 4 meses? Respuesta Buenos días, No! El cuerpo necesito hidratos …

Mi madre quiere hacer tambien la dieta Comidas Adelgazantes 
Hola Michelle: Estoy apunto de liarme la manta a la cabeza y empezar tu método. Pero ahora se ha interesado mi madre y tiene dos preguntas para ti. …

Conservas en lata para la dieta 
Pregunta Mi pregunta es la siguiente: en la lista verde figura el salmón, el atún etc, en fin pescados azules, pero no sé si se incluye a estos …

La dieta solo proteinas con vegetales es suficiente para bajar de peso? 
Pregunta La dieta proteínas y vegetales, junto con el ejercicio bajan de peso pero estoy preocupada por mi hijo de 19 años, que no come absolutamente …

Tiempos de comida? 
Pregunta Cuando empecé a subida de peso yo comía 2 tiempos y nunca eran al mismo horario (desorden total en calidad, cantidad y tiempo). Cuando …

Propuesta de marcas toleradas  
Pregunta Hola, escribo por lo siguiente. En los foros antiguos vi un apartado en que se proponían alimentos (marcas) tolerados. Aunque los he mirado …

Alternativa espesante a la maicena 
Hola de nuevo. Tengo una duda sobre la maizena. Sé que es incompatible con el método, pero a veces necesitas un espesante, especialmente para tartas …

Bebidas en la dieta 
Pregunta Hola, estoy ayudando a mi novio a seguir la dieta y quiero saber si es posible una cosa en la dieta; él no esta muy acostumbrado a beber …

Es posible adelgazar comiendo 4 veces al dia? 
Pregunta Hola Michelle: Estoy muy interesada en tu método porque soy una mujer joven de Murcia, España, que sufre sobrepeso, IMC: 29.2. Mi problema …

Como queman grasas los ninos? 
Pregunta ¿Como mi hija de 11 años puede quemar grasa ella y su amiga de 12 años. Por favor digame, es urgente. Saludos de Keytlyn Respuesta …

Como adelgazo sin dejar de comer? 
Pregunta ¿Como bajo de peso y enduresco el abdomen y las piernas sin dejar de comer y haciendo puro ejercicios? Gracias, Karla. Respuesta …

Los alimentos con maltitol y almidon engordan? 
Pregunta Hola! A partir de hoy empiezo Comidas Adelgazantes en serio. Pero necesito saber si escojo bien los ingredientes para hacer la stracciatella: …

Ataques de ansiedad 
Pregunta Buenos días, En primer lugar, mi enhorabuena por el éxito que está teniendo su método revolucionario para bajar peso comiendo de todo. …

Tengo que desayunar para adelgazar 
Pregunta Si me levanto y me tomo un cafe con leche desnatada ¿puedo comer el pan dos horas despues o tengo que desayunar seguido? Respuesta …

Merienda adelgazante 
Pregunta Hola, quería hacer una pregunta sobre la merienda de la tarde. Si algún día me da por comer de la lista verde, tiene algun inconveniente? …

Como distinguir los embutidos adelgazantes de los engordantes 
Pregunta Como puedo distinguir los embutidos adelgazantes de los engordantes? Cuales están permitidos y sobre todo que marcas puedo comer y donde …

Quiero ganar masa muscular 
Pregunta Hola, mi nombre es Fabian y soy de Mexico. Mido 1.71 y peso 67 kg. Llevo 2 meses haciendo pesas y no noto que mis musculos crescan. …

Leche desnatada o entera para adelgazar 
Pregunta Uso siempre leche desnatada,me gusta más, aunque a veces compro leche entera para determinados postres. La desnatada figura en la lista …

Colesterol alto y enfermedad coronaria severa 
Pregunta El médico que me mandó la dieta sabe mi historial clínico, soy enferma coronaria y operada de tres by-pass que no me resultó, porque solamente …

Bajar 10 kilos con ejercicios 
Pregunta Quiero saber si se puede bajar 10 kilos en uno o dos meses con ejercicios y como podria hacerlo? Prefiero ejercicios mas que dietas! …

Cocinar con ingredientes de las dos listas pero comer solo de una 
Pregunta Mi pregunta es la siguiente: a mi marido le encanta el arroz y la pasta con carne picada...y me pide que se las haga de vez en cuando. …

Se puede beber Coca-cola light siguiendo Comidas Adelgazantes? 
Pregunta Hola, quiero empezar con Comidas Adelgazantes, pero qué voy a hacer cuando salga con los amigos? No se puede beber coca-cola light o cerveza …

Sin cebolla las comidas adelgazan? 
Pregunta Mi pregunta es si puedo eliminar la cebolla en las comidas de Comidas Adelgazantes y seguir adelgazando porque no me gusta y me hace sentir …

El tipo de metabolismo importa para perder peso? 
Pregunta Hola Michelle, Tengo 44 años y hasta ahora he tenido un peso entre 51-54,5kg. Pero estos últimos 2 años, he llegado a pesar 57kg y …

Cuanto comida de dieta debo comer 
Pregunta Quisiera saber si puedes comer toda la cantidad de comida que quieras? Me refiero, ¿puedes prepararte primer plato, segundo y postre? …

Colorante amarillo alimenticio adelgazante 
Pregunta Hola a todos! Tengo una duda... cuando queremos darle color amarillo a una comida, flan etc.. que usais? He visto que el colorante alimenticio …

He perdido medio kilo 
Pregunta Hola, me llamo Ana y llevo tres semanas con la dieta. La hago perfectamente pues no cuesto mucho sacrificio pero solo he perdido 1/2 kilo, …

El indice glucemico de la fructosa 
Pregunta Despues de casi 2 meses con el método, todavía me surge alguna duda... ¿por qué la fructosa no es compatible con la lista roja? Por …

Tratamiento alternativo dietetico para la enfermedad de Crohn 
Pregunta La dieta proteica es buena para la enfermedad de Crohn? Me gustaria saber si yo, como enferma de Chron, puedo hacer una dieta proteica. …

Como eliminar la tripa 
Pregunta Buenos días, soy Esther de Bilbao (Bizkaia) mido 1,80cm y estoy siempre en un peso que oscila entre los 67 y 70kg, ahora mismo en 69. …

Recetas de habas de mantenimiento 
Pregunta Hola tod@s, Ya veis que no soy muy regular escribiendo, aunque tengo un montón de preguntas que hacer y leo cada día los correos que me …

Nombres alternativos de ingredientes segun pais 
Pregunta En ocasiones aparecen en las recetas productos que en Colombia no conozco. Por ejemplo los diferentes tipos de queso que se describen. …

Raciones y cantidades para perder peso 
Pregunta Buenos días, mi pregunta es, yo quiero adelgazar 5 kilos y desayunaré con la lista verde y comeré y cenaré con la lista roja pero cuales …

Los chicles sin azucar adelgazan? 
Pregunta Hola!! Tengo otra dudilla. Resulta que tengo una adiccion ¡los chicles! La tuve desde siempre, pero desde que paré de fumar más aún. …

Donde puedo comprar harina de soja ?  
Donde puedo comprar harina de soja? Vivo en un pueblecito de Valencia, y me he desplazado y no la encuentro ni en Carrefour, ni Mercadona, ni supercor …

Nombres de los alimentos segun pais 
Hola, soy Carolina y vivo en Argentina. Quería saber antes de comprar Comidas Adelgazantes, si los alimentos son nombrados en el libro de la misma forma …

Mejor dieta para perder peso rapidamente? 
Quisiera saber cual es la mejor dieta para desminuir peso rapidamente en pocos meses. Saludos de Angela. Respuesta Buenos días, Demasiados …

Tengo 16 anos y necesito perder peso 
Hola soy Abraham Sanchez y quiero adelgazar porque peso 210 lbs. y me duelen mis rodillas y mis tobillos. Me canso al hacer ejercicio y solo tengo …

Dieta de bloques o la zona 
Hola, necesito tu ayuda! Me dieron una dieta de bloques que son 6 al levantarme, almuerzo, colacion, comida, colacion y cena. Me midieron y me pesaron …

Dieta de repollo  
Hola Michelle, mi pregunta es sobre la dieta de repollo. ¿Cómo sé con está dieta, cual es mi desayuno, mi cena y mi comida? ¿Solo puedo tomar agua …

Ancias por comer 
Pregunta Hola, me llamo Adriana y soy de Colombia. Quiero saber como hago para bajar de peso. Mantengo muchas ancias por comer cuando me coloco …

Nada de azucares ni hidratos de carbono 
Hola mi nombre es Virginia, estoy embarazada de mi segundo hijo y según el peso del primero (4 kilos) y la glucosa que di en el análisis me han dicho …

Como comprar los productos de dieta 
Hola, Vivo en EU, Miami Florida. Deseo conocer donde puedo comprar los de dieta. ¿Venden estos productos en EU? Gracias de antemano por su respuesta. …

Las mujeres lactantes pueden hacer dieta? 
Hola, soy madre que lacto a un niño de tres años, ¿Puedo hacer la dieta de Comidas Adelgazantes? ¿Esta dieta es segura? Respuesta Buenos días …

Dietas gratuitas 
Porque nadie da una dieta efectiva en forma gratuita, acaso ¿esto es solo para los adinerados? Tengo 20 kilos demás, un hipotiroidismo y he realizados …

Inconvenientes de la dieta Atkins 
Hola!! Antes que nada muchas gracias por todo lo que aportas, lo que ayudas, consejos, en fin....solo alguien que ha pasado el sentirse mal después de …

Como puedo ayudar a mi metabolismo a bajar de peso mas rapido? 
Hola, mi nombre es Silvia Chavez y tengo muchos problema para bajar de peso. No importa que dieta use o ejercicio haga no puedo bajar de peso rápido, …

Dieta depues de un embarazo 
Hola bueno, esta es mi pregunta. Después de tener a mi hija me quedé como muy ancha y cuando uso pantalón se me sale la "longa" no es mucha pero no me …

Cuantos puntos tiene la merluza rebozada? 
Hola, querria saber cuantos puntos tendria una merluza rebozada, pues veras es que he visto que el pescado es 2, pero al ser rebozado y un poco frito …

No me funciona la dieta de South Beach 
Hola, soy Celeste de Argentina. Realicé la dieta de South Beach como correspondia empezando por la fase 1. Me sentía muy cansada hasta el punto de no poder …

Helados Adelgazantes 
Hola soy Cris de Argentina y apesar de no hacer actividad fisica, siguiendo paso a paso las instrucciones del libro "Comidas Adelgazantes", estoy logrando …

Perder peso despues del embarazo 
Hola soy Aide y quisiera bajar de peso. Acabo de ser mama y peso 250 libras. Esto me esta deprimiendo por fis, ayudenme. Respuesta Buenos días, …

Sintomas de una mala alimentacion 
Tu opinion por favor: Hola, tengo 33 años y dos ninos. En los embarazos subi 13 kilos. Tengo estrenimiento y digestion lenta, abdomen abultado y …

Entrar en el foro 
Hola, he comprado tu libro y voy a empezar la semana que viene a cambiar mis habitos y los de mi pareja a ver si por fin conseguimos tener un peso saludable. …

Combinar el queso en la dieta 
¿Cómo combino el queso? Respuesta Buenos días, Con pan integral, pan de centenoy pan de Soja : Queso de hasta 15 gramos de grasa por extracto …

Puedo adelgazar comiendo frutos secos? 
¿Estas segura de que se pueden comer frutos secos como las pipas, nueces y adelgazar? Es la primera vez que lo oigo. ¿Cual seria la explicación? …

Ya perdi 14 kilos con Comidas Adelgazantes 
Hola Michelle, Ya se que hace muchos meses que no me he conectado, y no tengo excusa, llegue a mi peso mas o menos y sigo haciendo recetas, pero hoy me …

Tengo lupus, 62 anos y no puedo hacer ejercicio 
Primero que nada muchas gracias por los cinco regalos del boletín y segundo una aclaración. Tengo lupus y no puedo hacer ejercicio de ningún tipo. Tengo …

La dieta en la tercera edad 
Hola Michelle, Soy una persona de la tercera edad y me cuesta muchisimo trabajo permanecer en una dieta por largo tiempo, ya que al momento de sentir hambre, …

Libro Comidas Adelgazantes en papel? 
Quisiera saber si se puede comprar el libro en papel (de toda la vida) o solo online, también quisiera saber si en este sistema de alimentación hay que …

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