Papillas para perder peso

Me encantan las papillas con multicereales de esas de los niños pequeños.
Puedo tomarlas de vez en cuando para desayunar y sustituir los cereales de desayuno.

Gracias
Fran

Comments for Papillas para perder peso

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No!
by: Michelle

Hola Fran,

Me imagino que las papillas de bebe contienen mucho azucar ya que son muy dulces.

Para perder peso tienes que intentar tomar alimentos con el indice glucemico lo mas bajo posible. Cereales como muesli sin azucar pero endulzado con frutas o chocolate negro etc.

Cuando llegas a tu peso ideal podrias ser menos estricto con la dieta y desayunar bien 6 dias a la semana, tomando tus papillas el domingo por ejemplo como premio por haber sido bueno durante la semana.

Recuerda que una comida sola no engorda, sino los habitos de repetir una comida mala todos los dias.

Un saludo saludable de Michelle :)

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