Puedo comer nueces en la dieta Atkins?

by Ines Monroy
(Hidalgo, Mexico)

Pregunta

En la dieta del Doctor Atkins, ¿se pueden comer nueces almendras o cacahuetes?

Respuesta

Buenos días Ines,

Se puede re-introducir las nueces, frutos secos y semillas en la fase 2 de la dieta del Doctor Atkins. Es solo en la fase 1 o inducción que hay que evitar comerlos.

_________________
Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com

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