Que dieta saludable debo seguir

by Maralice
(San Juan, Puerto Rico)

Soy paciente de cancer y recibo quimioterapia. Mi peso actual es de 254 libras, mido 65 pulgadas y tengo 57 años. Segun los medicos tengo que rebajar 100 libras para que me pueda curar pero no puedo hacer una dieta muy exagerada. No hago ejercicio porque no se por cual empezar. Le agradecere me oriente.

Comments for Que dieta saludable debo seguir

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contestando...
by: Michelle

Hola Maralice,

Desafortunadamente no soy medico y no me gustaría recomendarte ninguna dieta.

Mi madre ha tenido cancer de mama de la cual se ha recuperado. Ello se aseguró de tomar muchas frutas y verduras, carne magra como pollo y pavo y se limitó la carne roja.

Si el medico te ha recomendado bajar de peso pregúntale para una dieta adeucada para tu condición, o que te refiere a una nutricionista cualificada.

Intenta caminar si no haces ejercicio. Así además de moverte, saldrás de casa y mantendrás la mente despejada.

Los pensamientos positivos ayudan mucho. Te deseo una rápida recuperación y rezaré para ti y tu familia en estos momentos tan dificiles.

_________________
Un saludo saludable de Michelle

www.dietas-ejercicios.com



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