seguir la dieta solo en una de las comidas al dia

by Maria
(Cantabria)

Pregunta

Hola, he comprado hoy el libro y no he terminado de leerlo pero me gustaría Saber sí conseguiria adelgazar sí sólo Lo hago en la cena,o en la comida,pero me resultaria más fácil en la cena.

Gracias

Respuesta

Buenos días,

No sé que dieta has comprado pero ninguna dieta funcionará si solo lo hace a mitades. Tienes que hacerla correctamente o no molestarte en hacerla.

_________________
Un saludo saludable de Michelle
www.dietas-ejercicios.com

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Comments for seguir la dieta solo en una de las comidas al dia

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Planear el dia fuera
by: Michelle

No importa si estas todo el día fuera. Imprime las listas y llevalas contigo al trabajo. Tienes muchas opciones; preparar la comida en casa antes de salir, llevar snacks saludables contigo como fruta, frutos secos, incluso un tupperware con jamón, tomates, queso etc. Mi método incluye todo tipo de comidas - para la gente que no pueden o no quieren cocinar también.

Así que insisto, no se puede adelgazar ni mantenerte solo haciendo mi método para cenar.

Tienes que cambiar los hábitos para siempre, y eso incluye planear los menús dentro y fuera de casa.

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