Soy adolescente y tengo sobrepeso

by Elvira

Hola,

Verás, llevo ya muchos años preocupada por mi peso. Tengo 16 años, y peso 67kg. Según mi IMC tengo sobrepeso, y por ello comencé a cuidarme a fondo.

Llevo como un mes haciendo una dieta equilibrada y una hora de ejercicio al día, y no he conseguido adelgazar nada. ¿Cuál es el problema? ¿Por qué por más que lo intento no adelgazo ni un gramo? Necesito ayuda, por favor.

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